Статьи А. Веденской
« НазадВнутренний стержень: массаж спиныСтержень жизни — так в Древнем Китае врачи называли позвоночник. Что вполне понятно: именно позвоночник «держит» человеческое тело, а спинной мозг обеспечивает функционирование внутренних органов и наши природные рефлексы. Поэтому любое нарушение структуры — будь то незначительное искривление или обычная сутулость — сказывается на состоянии организма в целом. Кстати, многие традиционные лечебные системы считают базой для хорошего здоровья именно гибкость позвоночника. Вот по этим причинам массаж спины стал едва ли не самой популярной и востребованной процедурой во многих клиниках и салонах. В странах Азии массажные кабины и вовсе привычная часть пейзажа; там массаж спины — такая же регулярная вещь, как у нас, например, маникюр или стрижка. Снять боль в напряженных мышцах, полностью расслабить тело, ликвидировать нервное напряжение, даже избавить от навязчивых мыслей — на все это способен профессионально выполненный массаж спины. Но кроме того, процедура регулирует работу многих внутренних органов. Поверхность спины дает возможность наиболее полного контакта с организмом человека. При отсутствии противопоказаний массаж спины полезен всем. Показания к массажу спины: 1. Боли в спине. Эта причина наиболее очевидна. И она же на сегодня является самой часто встречающейся среди тех причин, что приводят человека на массаж. Спина принимает на себя большую часть нагрузки, и она же первой реагирует на мышечные и нервные напряжения и зажимы. Ощущение, когда мышцы спины к концу дня болят от усталости, знакомо многим. Виды массажа спиныЛечебный массаж. Назначается при лечении определенных заболеваний — как основное или вспомогательное средство. И не только при болезнях опорно-двигательного аппарата. Для ликвидации застойных явлений в бронхах или легких также показан массаж спины; кроме того, процедура помогает убрать отеки, появляющиеся в результате сердечно-сосудистых заболеваний. Даже при гастритах или язве желудка иногда назначается реабилитирующий массаж. Спортивный массаж спины. Как правило, необходим спортсменам — с целью устранения таких явлений, как усталость мышц или их излишнее напряжение, возникшее в результате тренировок. Показан массаж и при некоторых спортивных травмах. Кроме того, массаж применяется в большом спорте и для психологического воздействия: перед соревнованиями спортсмена с помощью массажа вводят в нужное состояние, после выступлений — наоборот, расслабляют. Рефлекторный массаж. Используя рефлекторную связь точек на спине с внутренними органами, массажист воздействует на головной и спинной мозг, органы пищеварения, сосуды. Этот массаж не только улучшает работу внутренних органов, но и имеет выраженный обезболивающий эффект. Расслабляющий массаж. Этот вид массажа чаще всего используется для снятия нервного напряжения. Однако есть у него и еще одно дополнительное показание — профилактика заболеваний и энергетизация организма. Всего нескольких сеансов достаточно, чтобы нормализовать кровоток, улучшить состояние кожи, повысить общий тонус. Массаж спины: противопоказания • Кровотечения или травмы. Очень важное условие: массаж спины необходимо проводить в специальных клиниках и только у профессиональных массажистов! В связи с тем, что позвоночный столб — это тысячи нервных окончаний, неумелый или непрофессиональный массаж может стоить вам здоровья!
|