Главная \ Статьи А. Веденской \ Ребалансинг: код внутренней гармонии

Статьи А. Веденской

« Назад

Ребалансинг: код внутренней гармонии  

О тесной связи тела и сознания медики и философы начали говорить несколько тысячелетий назад. Что неслучайно и совершенно оправданно: единственный инструмент, который дан человеку для жизни, — это его собственное тело. Нередко к определенному возрасту человек приобретает хроническую мышечную скованность, забывая, что такое естественное движение мышц. Существует даже специальный термин, определяющий такое состояние, — «мышечный панцирь». Основная причина его появления — стремление к жесткому контролю собственных мыслей и чувств.

Вот почему телесно-ориентированные практики, способствующие установлению контакта между телом и психикой, сегодня так популярны.

Один из видов такой работы — ребалансинг, телесно-ориентированная методика, возвращающая современному человеку ощущение утраченной гармонии. Сам метод возник благодаря философии знаменитого гуру Ошо и его учению о целостном человеке.

Когда вам необходимребалансинг:

  • когда накопленные негативные эмоции формируют устойчивые телесные паттерны — зажимы и напряжения;
  • когда вы постоянно ощущаете усталость и недовольство, но не можете понять их причины;
  • когда неизжитая эмоциональная или физическая травма превращается в телесный блок и создает причину для возникновения хронического заболевания;
  • ребалансинг также используется для снятия проблем сколиоза, при избыточном весе и прочих проблемах со здоровьем, которые обусловлены ментальным напряжением.

Из чего состоит ребалансинг:

  • из чтения тела;
  • из глубокой мышечной растяжки, напоминающей пассивную йогу;
  • из разработки суставов;
  • из специальных дыхательных и энергетических техник.

Как работает ребалансинг-массаж?

Тело расслабляется, избавляется от мышечных зажимов. В процессе работы становятся очевидными те эмоциональные и ментальные установки, которые тормозят развитие и пагубно влияют на жизнь. Человек ясно видит природу собственных страхов и тревог, знак равенства между самим собой и своими проблемами стирается, открывается доступ к собственной душе и своей, а не привнесенной извне мудрости. В результате ребалансинга высвобождается энергия, повышается творческий потенциал, человек избавляется от излишнего напряжения, ощущает радость, эмоциональный подъем. Улучшается и состояние здоровья, поскольку именно наш психоэмоциональный фон оказывает большое влияние на наше самочувствие.

Основы и принципы ребалансинга

1. Структурный баланс. Представьте, что через наше тело проходят вертикальная и горизонтальная оси. В результате застарелых переживаний, неизжитых конфликтов, укорененных с детства и юности комплексов, постоянных стрессов равновесие структуры нарушается, в теле возникают так называемые паттерны — зажимы и блоки. Чтобы восстановить утраченную гармонию, необходимо выровнять телесную структуру, убрать те искривления, которые ее нарушают.

2. Осознание через прикосновение. Каждый человек знает, что всего одно прикосновение может вызывать удивительные результаты. Специалист по ребалансинг-массажу владеет техникой подобных прикосновений, которая вызывает ощущение движения энергии внутри тела, что порождает необыкновенное переживание — близости к себе, принятия себя на новом, глубинном уровне. Возможности осознанных прикосновений значительно шире, чем у обычного мягкого массажа; наука до сих пор не может точно объяснить природу этого феномена.

3. Изменения в теле. Во время ребалансинг-массажа соединительных тканей на тело оказывается определенное давление. Обычно именно это давление и считают причиной тех изменений, которые происходят в теле человека. На самом же деле сущность процесса перемен — в осознании состояний всех органов нашего тела. Специальная методика массажа — глубокое медленное вытяжение тех мышц, где коренятся зажимы, — меняет расположение слоев соединительной ткани, а сознание, переживающее и осознающее эти перемены, запускает процесс преодоления телесных блоков и высвобождения подавленных эмоций.

Чем ребалансинг отличается от обычного массажа?

Внешне ребалансинг подобен массажу: клиент лежит на массажном столе, специалист-ребалансер работает с его телом путем давления на мышцы и воздействия на суставы. Однако принципиальное отличие ребалансинга от массажа состоит в том, что клиент включается в процесс; неслучайно эту процедуру называют «совместным путешествием». В этой работе очень важнасонастройка клиента и специалиста. Часто в результате процедуры застарелые эмоции находят выход: вы можете ощутить раздражение, страх, даже злость. Бояться этих проявлений не стоит — именно таким образом психика освобождается от эмоционального мусора, который не только мешает нормальной жизни, но и негативно влияет на здоровье. Бывает, что тело клиента начинает самопроизвольно отзываться на действия специалиста, сжимаются кулаки, начинают дрожать колени. Но если ничего подобного не происходит, это вовсе не означает, что ребалансинг не дает результата. Главное — знать: эффект во многом зависит от включенности клиента в процесс телесного осознания. Ребалансинг-массаж запускает процесс глубокой внутренней работы, а ее результаты могут проявиться только какое-то время спустя. Однако в любом случае изменения будут.

Ребалансинг в Москве предлагают самые разные центры, однако важно помнить, что качественную сессию может провести только профессионал.

 Цены ребалансинг       3500 руб